Moja przygoda z treningiem zaczęła się ponad 12 lat temu, na strychu rodzinnego domu w małej miejscowości. Miałem wtedy tylko dwa stare krzesła, belkę pod sufitem i dużo chęci do działania. Trenowałem kalistenikę – ćwiczenia z własną masą ciała – i to wystarczyło, by zacząć zmieniać siebie. Dlatego wiem, że i Ty nie potrzebujesz wiele, żeby ruszyć w stronę swojego celu.
Gdy zaczynałem, byłem otyły, niepewny siebie i niezadowolony z własnego ciała. Trening dał mi pewność, spokój i poczucie sensu. Po przemianie pokochałem sport i zdrowy styl życia. Pomyślałem, że chcę by inni też tak się czuli.
Ukończyłem studia na kierunku dietetyka, a w czasie nauki odkryłem siłownię i treningi siłowe. Połączyłem je z kalisteniką, tworząc hybrydowy styl, który towarzyszy mi do dziś.
Przez lata uczestniczyłem w licznych kursach i szkoleniach, stale poszerzając wiedzę z zakresu treningu, medycyny ruchu i żywienia.
Przetestowałem na sobie dziesiątki metod i systemów – od modnych trendów po rozwiązania naukowe – dzięki czemu wiem, co działa naprawdę. A poza treningiem? Kocham gotować i dobrze zjeść. Jeśli szukasz kogoś, kto zadba zarówno o Twój plan treningowy, jak i odżywianie, dobrze trafiłeś/aś.
